1/27(水)のお届けです。
1/27(水)
消費期限
1/29
(金)
セット内容（２〜３人用 ２日分）
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 豚モモ薄切り肉 | 300ｇ |
| 若鶏ムネ肉 | 240ｇ |
| さばのみりん干し | 3枚 |
| 卵 | 3コ |
| レタス又葉野菜 | 適量 |
| 白菜 | 220ｇ |
| 舞茸 | 1パック |
| 胡瓜 | 1本 |
| ミニトマト | 3コ |
| 玉葱 | 小1コ |
| 人参 | 小1本 |
| にら | 1/4ワ |
| 油揚げ | 1枚 |
| 塩蔵わかめ | 適量 |
- さばのみりん干し…小麦 使用
参考レシピ
-
メニュー例
ポーク焼き肉
材料
食材
- 豚モモ薄切り肉、レタス又葉野菜、ミニトマト、胡瓜
- 【調味料等】
- A＜さとう 大1、酒 大2・1/3、しょうゆ 大2・1/3、ごま油 大1、お好みでおろしにんにく 少々＞
- 油 大1/2
作り方
さばのみりん干し
材料
食材
- さばのみりん干し
作り方
鶏肉と白菜のとろみ炒め
材料
食材
- 若鶏ムネ肉、白菜、にら、人参 小1/2本、玉葱
- 【調味料等】
- A＜酒 大1/2、しょうゆ 大1/2、片栗粉 大1/2＞
- 油 大2/3
- B＜水 170ml、さとう 小1、酒 大1、しょうゆ 大1、片栗粉 大2/3＞
作り方
落とし卵と舞茸のみそ汁
材料
食材
- 卵、油揚げ、舞茸、人参 小1/2本、塩蔵わかめ
- 【調味料等】
- だし汁 600ml
- みそ 大2
作り方
