2/22(月)のお届けです。
2/22(月)
消費期限
2/24
(水)
セット内容（２〜３人用 ２日分）
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 若鶏モモ肉 | 360ｇ |
| 豚切り落とし肉 | 180ｇ |
| さば(ﾌｨｰﾚ)(100g) | 3枚 |
| キャベツ(冷蔵) | 300ｇ |
| ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜(冷蔵) | 適量 |
| 胡瓜(冷蔵) | 1本 |
| 太葱(冷蔵) | 1本 |
| 玉葱 | 小1コ |
| 人参(冷蔵) | 小1本 |
| ピーマン(冷蔵) | 1コ |
| レモン(冷蔵) | 1コ |
| もやし(冷蔵) | 200ｇ |
| 生姜 | 1/2カケ |
参考レシピ
-
メニュー例
鶏肉のねぎ塩レモン焼き
材料
食材
- 若鶏モモ肉、太葱、レモン 1/2コ、グリーンリーフ又葉野菜
- 【調味料等】
- 塩 小1/3
- 黒こしょう(あらびき) 少々
- A＜サラダ油 大1・1/2、ごま油 大2/3、お好みでおろしにんにく 少々＞
作り方
さばのみそ煮
材料
食材
- さば、生姜
- 【調味料等】
- A＜水 180ml、さとう 大2、酒 大3、しょうゆ 大1、みそ 大2・1/2＞
作り方
豚肉とキャベツの和風炒め
材料
食材
- 豚切り落とし肉、キャベツ、玉葱、人参 小1/2本、ピーマン
- 【調味料等】
- A＜酒 小1、しょうゆ 小1、片栗粉 大1/2＞
- 油 大2/3
- B＜しょうゆ 大2、塩 少々、黒こしょう(あらびき) 少々＞
作り方
胡瓜ともやしのあえもの
材料
食材
- 胡瓜、もやし
- 【調味料等】
- A＜さとう 大1、塩 少々、酢 大2＞
作り方
