3/8(月)のお届けです。
3/8(月)
消費期限
3/10
(水)
セット内容（２〜３人用 ２日分）
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 牛コマ | 180ｇ |
| 若鶏モモ肉 | 180ｇ |
| めかじき(冷凍) | 3切 |
| 240ｇ | |
| キャベツ(冷蔵) | 220ｇ |
| 青菜(冷蔵) | 1/3ワ |
| 玉葱 | 小1コ |
| 人参(冷蔵) | 小1本 |
| ごぼう(冷蔵) | 100ｇ |
| れんこん(冷蔵) | 180ｇ |
| ピーマン(冷蔵) | 1コ |
| かぼちゃ(冷蔵) | 150ｇ |
| マカロニ | 30ｇ |
| カーネルコーン(冷凍) | 30ｇ |
- マカロニ…小麦 使用
参考レシピ
-
メニュー例
牛肉とキャベツの甘辛炒め
材料
食材
- 牛コマ、キャベツ、玉葱、人参 小1/2本、ピーマン
- 【調味料等】
- A＜酒 大1/2、しょうゆ 大1/2、片栗粉 小1＞
- 油 大2/3
- B＜さとう 大1/2、酒 大1・1/2、しょうゆ 大1・1/2＞
作り方
めかじきの照り焼き
材料
食材
- めかじき、青菜
- 【調味料等】
- 塩 少々
- 片栗粉 適量
- 油 小1
- 油 大2/3
- A＜さとう 大1、酒 大1・1/2、しょうゆ 大1、みりん 大1＞
作り方
鶏と根菜の炒り煮
材料
食材
- 若鶏モモ肉、ごぼう、れんこん、人参 小1/2本
- 【調味料等】
- 油 大2/3
- A＜だし汁 220ml、さとう 大2、しょうゆ 大2・1/2、みりん 大1・1/2＞
作り方
コンソメスープ
材料
食材
- かぼちゃ、マカロニ、カーネルコーン
- 【調味料等】
- A＜水 450ml、コンソメ 1コ＞
- 塩 少々
- こしょう 少々
作り方
