11/25(月)のお料理
本日分は当日お届けです
11/25(月)
消費期限
11/27
(水)
調理時間
約
35
分
毎回人気のメニュー！焼き肉のたれでしっかり味付けしたビビンバに、とろ〜り温泉卵をのせました。
- 焼き肉のたれ…小麦 使用
- かに風味かまぼこ…小麦、卵、かに 使用
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 398kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 24.0g |
| 脂質 | 21.8g |
| 炭水化物 | 24.8g |
| 食塩相当量 | 4.1g |
作り方
11/26(火)のお料理
本日分は当日お届けです
11/26(火)
消費期限
11/28
(木)
調理時間
約
35
分
- からすがれいのみりん干し…小麦 使用
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 332kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 21.5g |
| 脂質 | 17.9g |
| 炭水化物 | 22.1g |
| 食塩相当量 | 2.6g |
作り方
11/27(水)のお料理
本日分は当日お届けです
11/27(水)
消費期限
11/29
(金)
調理時間
約
35
分
- 五目揚げ…小麦、卵 使用
- マカロニ…小麦 使用
- スティックチーズ…乳成分 使用
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 461kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 30.5g |
| 脂質 | 22.7g |
| 炭水化物 | 32.4g |
| 食塩相当量 | 3.7g |
作り方
11/28(木)のお料理
本日分は当日お届けです
11/28(木)
消費期限
11/30
(土)
調理時間
約
35
分
- 油淋ソース…小麦 使用
- ポークハム…乳成分、卵 使用
- ※ご飯の栄養量は含まれません
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 482kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 29.3g |
| 脂質 | 30.9g |
| 炭水化物 | 17.7g |
| 食塩相当量 | 4.6g |
作り方
11/29(金)のお料理
本日分は当日お届けです
11/29(金)
消費期限
12/1
(日)
調理時間
約
35
分
スープ付きだから簡単に人気の豆乳鍋の出来上がり！
（写真は3人用の量です）
- ごま豆乳鍋スープ…小麦、乳成分 使用
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 292kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 26.4g |
| 脂質 | 12.2g |
| 炭水化物 | 20.0g |
| 食塩相当量 | 2.8g |
作り方
11/30(土)のお料理
本日分は前日お届けです
11/30(土)
消費期限
12/1
(日)
調理時間
約
35
分
白糸だらの柚子味噌漬は、ソフトな甘みが特徴の柳川みそに、柚子の風味が加わった上品な味付けです。
- 焼ちくわ…小麦、卵 使用
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 259kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 23.0g |
| 脂質 | 1.4g |
| 炭水化物 | 41.0g |
| 食塩相当量 | 2.7g |
