12/28(月)のお料理
12/28(月)のお届けです。
12/28(月)
消費期限
12/30
(水)
調理時間
約
35
分
やわらかいロースカツに、ケチャップの酸味がきいた甘めのたれをかけました。お子様も好きな味付け☆
- やわらかロースカツ…小麦、卵 使用
- 焼ちくわ…小麦、卵 使用
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 533kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 21.2g |
| 脂質 | 22.3g |
| 炭水化物 | 61.7g |
| 食塩相当量 | 4.9g |
作り方
ご家庭でカンタン手間いらず♪
12/29(火)のお料理
12/28(月)のお届けです。
12/29(火)
消費期限
12/31
(木)
調理時間
約
35
分
- シルバー醤油漬…小麦 使用
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 378kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 23.6g |
| 脂質 | 24.1g |
| 炭水化物 | 16.8g |
| 食塩相当量 | 3.3g |
作り方
ご家庭でカンタン手間いらず♪
12/30(水)のお料理
12/28(月)のお届けです。
12/30(水)
消費期限
12/31
(木)
調理時間
約
35
分
トマトの酸味が美味しいさっぱりソース！カリッと焼いたチキンとの相性抜群◎
- ベーコン…乳成分、卵 使用
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 359kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 28.6g |
| 脂質 | 19.9g |
| 炭水化物 | 14.9g |
| 食塩相当量 | 3.5g |
作り方
ご家庭でカンタン手間いらず♪
