2/8(月)のお料理
2/8(月)のお届けです。
2/8(月)
消費期限
2/10
(水)
調理時間
約
35
分
手作りのおろしソースでさっぱりと！豚肉と野菜にソースがたっぷりからみます。
- 五目揚げ…小麦、卵 使用
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 383kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 25.0g |
| 脂質 | 19.4g |
| 炭水化物 | 28.1g |
| 食塩相当量 | 3.1g |
作り方
ご家庭でカンタン手間いらず♪
2/9(火)のお料理
2/9(火)のお届けです。
2/9(火)
消費期限
2/11
(木)
調理時間
約
30
分
オリジナルの甘めのタレに漬け込んだまぐろ丼！
- びんちょうまぐろ丼＜タレ込み＞…小麦 使用
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 284kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 19.0g |
| 脂質 | 7.3g |
| 炭水化物 | 35.4g |
| 食塩相当量 | 3.1g |
作り方
ご家庭でカンタン手間いらず♪
2/10(水)のお料理
2/10(水)のお届けです。
2/10(水)
消費期限
2/12
(金)
調理時間
約
35
分
奥深いコクを感じるソースが味の決め手！ふんわり卵と野菜で、見た目も鮮やかな一品です♪
- ＸＯ醤ソース…小麦、えび 使用
- エビシューマイ…小麦、卵、えび 使用
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 373kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 24.6g |
| 脂質 | 18.5g |
| 炭水化物 | 25.8g |
| 食塩相当量 | 4.0g |
作り方
ご家庭でカンタン手間いらず♪
2/11(木)のお料理
2/11(木)のお届けです。
2/11(木)
消費期限
2/13
(土)
調理時間
約
35
分
- ちくわ…小麦、卵 使用
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 457kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 29.4g |
| 脂質 | 24.7g |
| 炭水化物 | 26.7g |
| 食塩相当量 | 2.9g |
作り方
ご家庭でカンタン手間いらず♪
2/12(金)のお料理
2/12(金)のお届けです。
2/12(金)
消費期限
2/14
(日)
調理時間
約
35
分
- 氷温造り シルバー味噌漬 金山寺味噌風味…小麦 使用
- 氷温造り シルバー味噌漬 金山寺味噌風味…シルバー：ニュージーランド産
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 327kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 25.7g |
| 脂質 | 16.3g |
| 炭水化物 | 18.4g |
| 食塩相当量 | 3.7g |
作り方
ご家庭でカンタン手間いらず♪
2/13(土)のお料理
2/12(金)のお届けです。
2/13(土)
消費期限
2/14
(日)
調理時間
約
30
分
みんな大好きクリームシチュー★心も体も温まる、ホッと落ち着く一品です。
- シチューミックス＜クリーム＞…小麦、乳成分 使用
- ポークハム…乳成分、卵 使用
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 450kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 23.9g |
| 脂質 | 21.1g |
| 炭水化物 | 40.4g |
| 食塩相当量 | 3.4g |
作り方
ご家庭でカンタン手間いらず♪
