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＜時短＞親子丼はフライパンで人数分まとめて作ると簡単！和風万能調味料を使っても♪

※離乳食のレシピはこちら。リンク先のページ下部の「離乳食レシピ」よりご確認ください。

スパゲティ…小麦使用

栄養成分（1人分）

エネルギー	531kcal
たんぱく質	28.9g
脂質	29.7g
炭水化物	32.3g
食塩相当量	3.4g

作り方

ご家庭でカンタン手間いらず♪

材料

材料	2人用	3人用	4人用
若鶏モモ角切り肉	200ｇ	300ｇ	400ｇ
玉葱	小1コ	小1コ	1コ
卵(冷蔵)	2コ	3コ	4コ
Aだし汁	130ml	200ml	270ml
Aさとう	大2/3	大1	大1と1/3
Aしょうゆ	大2	大3	大4
Aみりん	大1と1/3	大2	大2と2/3

材料	2人用	3人用	4人用
スパゲティ	40ｇ	60ｇ	80ｇ
人参(冷蔵)	30ｇ	40ｇ	60ｇ
むき枝豆(冷凍)	20ｇ	30ｇ	40ｇ
Bマヨネーズ	大2	大3	大4
B塩	少々	少々	少々
Bこしょう	少々	少々	少々
レタス又葉野菜(冷蔵)	適量	適量	適量

作り方
下ごしらえ
作り方
- 1人参…皮をむいて2mm幅のいちょう又半月切り
- 2スパゲティ…半分に折り、塩少々を加えたアの湯で約7分ゆでる（途中、人参、枝豆を加える）
- 3玉葱…皮をむいて5mm幅の薄切り
- 4鍋又フライパンにAを煮立て、鶏肉、玉葱を入れて煮る（目安として2人用約3分）。
- 5レタス…食べやすい大きさにちぎる
- 62をBであえ、レタスと共に盛る。
- 7卵…ボウルに割り入れ、溶きほぐす
- 84に火が通ったら、溶き卵を糸状にたらしながら中心からまわりに円を描くように流し入れ、すぐに蓋をして約30秒～1分煮て火を止め、半熟状に蒸らす。
- 9温かいご飯に8をのせる。
ご確認ください
電子レンジ調理は500W、オーブントースター調理は800Wを目安にしておりますが、機種により加熱時間が異なりますのでご了承ください。

天候異変等で入荷不可能な場合は一部を変更させていただくことがございます。

調理時間は、下ごしらえ・盛り付けを抜いた2人用の目安です。

完成写真は記載の無い場合は1人用となります。

その他詳しい内容はこちら

手順写真の分量は2人用となります。
離乳食レシピはこちらよりご確認ください。
- 無断転載を禁じます

＜時短＞スライサー、ポリ袋、味噌漉しなどを賢く使って時短！

※離乳食のレシピはこちら。リンク先のページ下部の「離乳食レシピ」よりご確認ください。

栄養成分（1人分）

エネルギー	424kcal
たんぱく質	31.9g
脂質	23.7g
炭水化物	17.7g
食塩相当量	3.8g

作り方

ご家庭でカンタン手間いらず♪

材料

材料	2人用	3人用	4人用
塩さば(ﾌｨｰﾚ)(100g)	2枚	3枚	4枚
大根(冷蔵)	100ｇ	150ｇ	200ｇ
三島の「ゆかり（R）」	1/2袋	2/3袋	1袋

材料	2人用	3人用	4人用
がんもどき(冷凍)	2コ	2コ	3コ
かぼちゃ(冷蔵)	100ｇ	150ｇ	200ｇ
もやし(冷蔵)	100ｇ	150ｇ	200ｇ
人参(冷蔵)	40ｇ	60ｇ	80ｇ
だし汁	400ml	600ml	800ml
みそ	大1と1/3	大2	大2と2/3

作り方
作り方
- 1かぼちゃ…種を取り、5mm幅のいちょう切り
  
  人参…皮をむいて2mm幅のいちょう又半月切り
  
  がんもどき…1コを4等分に切る
- 2鍋にだし汁を煮立て、1、もやしを入れて蓋をして中火で煮る（目安として2人用約4～6分）。
- 3大根…スライサー（薄切り用）でいちょう切り→ポリ袋に「ゆかり（R）」（お好みで加減）と共に入れてもむ
- 4魚はグリルで両面を焼き、3を添えて盛る。
- 52の野菜が柔らかくなったら、みそを溶かし入れる。
  
  味噌漉しを使用すると、みそを早く溶くことができます。
ご確認ください
電子レンジ調理は500W、オーブントースター調理は800Wを目安にしておりますが、機種により加熱時間が異なりますのでご了承ください。

天候異変等で入荷不可能な場合は一部を変更させていただくことがございます。

調理時間は、下ごしらえ・盛り付けを抜いた2人用の目安です。

完成写真は記載の無い場合は1人用となります。

その他詳しい内容はこちら

手順写真の分量は2人用となります。
離乳食レシピはこちらよりご確認ください。
- 無断転載を禁じます

お子様も大好きなハンバーグで、ひなまつりのお祝いはいかがですか？バターコーンライスと一緒に盛り付けてプレートに！

※離乳食のレシピはこちら。リンク先のページ下部の「離乳食レシピ」よりご確認ください。

ふっくらジューシーハンバーグ…小麦、乳成分、卵使用
※ご飯の栄養量は含まれません

栄養成分（1人分）

エネルギー	403kcal
たんぱく質	20.5g
脂質	18.7g
炭水化物	38.5g
食塩相当量	3.2g

作り方

ご家庭でカンタン手間いらず♪

材料

材料	2人用	3人用	4人用
ふっくらジューシーハンバーグ（110g）(冷凍)	2コ	3コ	4コ
Aトマトケチャップ	大2	大3	大4
Aソース	大1	大1と1/2	大2
カーネルコーン(冷凍)	20ｇ	30ｇ	40ｇ
ご飯	約400ｇ	約600ｇ	約800ｇ
(茶碗に軽く)	2と2/3杯	4杯	5と1/3杯
バター又マーガリン	大1	大1と1/2	大2
サニーレタス又葉野菜(冷蔵)	適量	適量	適量

材料	2人用	3人用	4人用
若鶏コマ	50ｇ	70ｇ	100ｇ
キャベツ(冷蔵)	200ｇ	300ｇ	400ｇ
じゃが芋	1コ	2コ	2コ
人参(冷蔵)	40ｇ	60ｇ	80ｇ
B水	170ml	220ml	300ml
Bコンソメ	1/2コ	2/3コ	1コ
Bしょうゆ	小2/3	小1	大1/2
B塩	少々	少々	少々
Bこしょう	少々	少々	少々

作り方
作り方
- 1コーン…ラップで包み、電子レンジ加熱（目安として20g約50秒）
- 2じゃが芋…皮をむいて5mm幅の半月又いちょう切り
  
  人参…皮をむいて2mm幅の半月又いちょう切り
  
  キャベツ…3～4cmのざく切り
- 3鍋にB、2を入れて煮立て、鶏肉を加えて蓋をして中火で煮る（目安として2人用約3～5分）。
- 4ハンバーグ…凍ったまま袋にはさみで切れ目を入れ、耐熱器にのせて電子レンジ加熱（目安として2コ約5分）
- 5サニーレタス…食べやすい大きさにちぎる
- 6温かいご飯にコーン、バターを加えて混ぜて盛る。
- 76にハンバーグを盛って合わせたAをかけ、サニーレタスを添える。
  
  牛肉をメインに隠し味に塩麹を加え、深い味わいに仕上げたジューシーなハンバーグです。
ご確認ください
電子レンジ調理は500W、オーブントースター調理は800Wを目安にしておりますが、機種により加熱時間が異なりますのでご了承ください。

天候異変等で入荷不可能な場合は一部を変更させていただくことがございます。

調理時間は、下ごしらえ・盛り付けを抜いた2人用の目安です。

完成写真は記載の無い場合は1人用となります。

その他詳しい内容はこちら

手順写真の分量は2人用となります。
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- 無断転載を禁じます

＜時短＞炒めた白菜、ピーマンに具材入りの八宝菜の素を加えて炒め合わせるだけ！ご飯にかけて中華丼にしても♪

※離乳食のレシピはこちら。リンク先のページ下部の「離乳食レシピ」よりご確認ください。

八宝菜の素…小麦、乳成分使用
レンジでジューシー餃子…小麦、乳成分、卵使用

栄養成分（1人分）

エネルギー	374kcal
たんぱく質	13.7g
脂質	17.2g
炭水化物	41.8g
食塩相当量	5.3g

作り方

ご家庭でカンタン手間いらず♪

材料

材料	2人用	3人用	4人用
八宝菜の素(冷凍)	300ｇ	450ｇ	600ｇ
白菜(冷蔵)	200ｇ	300ｇ	400ｇ
ピーマン(冷蔵)	1コ	1コ	2コ
油	大1/2	大2/3	大1
塩	少々	少々	少々
こしょう	少々	少々	少々
ごま油	少々	少々	少々

材料	2人用	3人用	4人用
レンジでジューシー餃子（5ｺ入）(冷凍)	2パック	3パック	4パック
酢
しょうゆ
もやし(冷蔵)	100ｇ	150ｇ	200ｇ
にら(冷蔵)	1/5ワ	1/4ワ	1/3ワ
A鶏がらスープの素	小1/3	小1/2	小2/3
Aしょうゆ	少々	少々	少々
Aごま油	大1/2	大2/3	大1
白ごま	2/3袋	1袋	1と1/3袋

作り方
下ごしらえ
作り方
- 1にら…根元を切り、4cm長さのざく切り
  
  →軽く洗ったもやしと共に耐熱器にのせ、ラップをして電子レンジ加熱（目安として2人用約1分30秒）→水気をきる→合わせたA、ごまとあえる
- 2白菜…3cmのざく切り
  
  ピーマン…縦半分に切ってへたと種を取る→乱切り
- 3餃子…袋の端に約 1cm程度の切れ目を入れ、凍ったまま電子レンジ加熱（目安として1パック約1分30秒）→1と共に盛り、酢じょうゆを添える
- 4フライパンに油を熱して、2を炒め、塩、こしょうする。
  
  白菜は芯と葉先の部分で火の通り方が違うので、芯から先に炒めることがおいしさのポイント！
- 5野菜がしんなりしたら、八宝菜の素を加えて炒め合わせ、ごま油を振る。
  
  豚肉、いか、玉葱、人参、たけのこが入ったオリジナルの八宝菜の素です。
ご確認ください
電子レンジ調理は500W、オーブントースター調理は800Wを目安にしておりますが、機種により加熱時間が異なりますのでご了承ください。

天候異変等で入荷不可能な場合は一部を変更させていただくことがございます。

調理時間は、下ごしらえ・盛り付けを抜いた2人用の目安です。

完成写真は記載の無い場合は1人用となります。

その他詳しい内容はこちら

手順写真の分量は2人用となります。
離乳食レシピはこちらよりご確認ください。
- 無断転載を禁じます

洋食の定番「ハヤシライス」。具材をよく炒めてから煮るのが美味しさのポイント！ビストロを使うとお手軽♪

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ハヤシフレーク…小麦使用
ミニチキン＜醤油＞…小麦使用

栄養成分（1人分）

エネルギー	441kcal
たんぱく質	23.3g
脂質	24.4g
炭水化物	32.2g
食塩相当量	4.3g

作り方

ご家庭でカンタン手間いらず♪

材料

材料	2人用	3人用	4人用
牛コマ	140ｇ	210ｇ	280ｇ
ぶなしめじ(冷蔵)	1/2パック	1パック	1パック
玉葱	小1コ	小1コ	1コ
バター又マーガリン	大1/2	大2/3	大1
水	500ml	750ml	1000ml
ハヤシフレーク	60ｇ	90ｇ	120ｇ
Aトマトケチャップ	大1と1/3	大2	大2と2/3
Aソース	小1	大1/2	大2/3

材料	2人用	3人用	4人用
ミニチキン＜醤油＞(冷凍)	4コ	6コ	8コ
レタス又葉野菜(冷蔵)	適量	適量	適量
胡瓜(冷蔵)	1/2本	1本	1本
お好みのドレッシング

作り方
作り方
- 1ミニチキン…凍ったまま袋から出して耐熱器にのせ、ラップをせずに電子レンジ加熱（目安として4コ約2分）→食べやすく切る
- 2胡瓜…乱切り
  
  レタス…食べやすい大きさにちぎる
- 3ぶなしめじ…根元を切り、小房に分ける
  
  玉葱…皮をむいて5mm幅の薄切り
- 4鍋にバターを熱して3をよく炒め、玉葱がしんなりしたら、牛肉を加えて更に炒め、水を加えて蓋をして強火にし、煮立ったら中火で煮る（アクを取りながら、目安として2人用約5分）。
- 5ミニチキン、2を盛り、お好みのドレッシングをかける。
- 64に火が通ったら火を止め、ハヤシフレーク、Aを加えて混ぜ、再び弱火にかけて、とろりとするまで煮る。
  
  このメニューはパナソニックのスチームオーブンレンジ「Bistro（ビストロ）*」を使った調理に対応しています。
  ビストロを使えば、主菜1品がさらに手軽に調理できるようになります。
  ビストロ対応メニューの詳細、ビストロを使ったレシピの確認はキッチンポケットアプリでご確認ください。
  キッチンポケットアプリはGoogle Playストア、App Storeでダウンロード可能です。
  *対応機種：NE-BS2700、NE-BS2600、NE-BS1600、NE-BS1500、NE-BS1400、NE-BS1300
ご確認ください
電子レンジ調理は500W、オーブントースター調理は800Wを目安にしておりますが、機種により加熱時間が異なりますのでご了承ください。

天候異変等で入荷不可能な場合は一部を変更させていただくことがございます。

調理時間は、下ごしらえ・盛り付けを抜いた2人用の目安です。

完成写真は記載の無い場合は1人用となります。

その他詳しい内容はこちら

手順写真の分量は2人用となります。
離乳食レシピはこちらよりご確認ください。
- 無断転載を禁じます

つくねの素は袋を切って絞るだけ！手を汚さずに作れる簡単便利なつくねの素＋ちゃんこ鍋スープを使ったお手軽鍋♪

※離乳食のレシピはこちら。リンク先のページ下部の「離乳食レシピ」よりご確認ください。

（写真は3人用の量です）

つくねの素…小麦、乳成分使用
ちゃんこ鍋スープ…小麦使用
つくねの素…鶏皮：ブラジル産・国産

栄養成分（1人分）

エネルギー	439kcal
たんぱく質	25.1g
脂質	27.6g
炭水化物	22.4g
食塩相当量	4.2g

作り方

ご家庭でカンタン手間いらず♪

材料

材料	2人用	3人用	4人用
豚切り落とし肉	80ｇ	120ｇ	160ｇ
つくねの素(冷凍)	180ｇ	270ｇ	360ｇ
豆腐(冷蔵)	1パック	1パック	1と1/2パック
油揚げ(冷蔵)	1枚	1枚	2枚
えのき茸(冷蔵)	1/2袋	1袋	1袋
白菜(冷蔵)	200ｇ	300ｇ	400ｇ
太葱(冷蔵)	1/2本	1/2本	1本
大根(冷蔵)	100ｇ	150ｇ	200ｇ
人参(冷蔵)	40ｇ	60ｇ	80ｇ
ちゃんこ鍋スープ	2袋	3袋	4袋
水	500ml	750ml	1000ml

作り方
下ごしらえ
作り方
- 1鍋に水、スープを入れて中火にかける。
- 2大根…皮をむいて5mm幅の半月切り
  
  人参…皮をむいて2mm幅の半月切り
  
  太葱…1cm幅の斜め切り
  
  白菜…3cmのざく切り
  
  えのき茸…根元を切る
  
  豆腐…水きりし、1パック6～8等分に切る
  
  油揚げ…1cm幅の短冊切り
- 31の鍋に2を入れ、蓋をして煮立てる。
  
  野菜は切りながら鍋に入れていくと更に時短になります。
- 43が煮立ったら、つくねの素の袋の端を小さく切り、絞り出しながら鍋に落とし入れ（目安として1人5コ当て）、豚肉を加えて煮立て、アクが出てきたらアクを取り、蓋をして中火で煮る（目安として2人用約9～10分、つくねに火が通るまで）。
ご確認ください
電子レンジ調理は500W、オーブントースター調理は800Wを目安にしておりますが、機種により加熱時間が異なりますのでご了承ください。

天候異変等で入荷不可能な場合は一部を変更させていただくことがございます。

調理時間は、下ごしらえ・盛り付けを抜いた2人用の目安です。

完成写真は記載の無い場合は1人用となります。

その他詳しい内容はこちら

手順写真の分量は2人用となります。
離乳食レシピはこちらよりご確認ください。
- 無断転載を禁じます

3/1(月)のお料理

主菜とろとろたまごの親子丼副菜スパゲティサラダ

栄養成分（1人分）

作り方

材料

とろとろたまごの親子丼

スパゲティサラダ

下ごしらえ

作り方

3/2(火)のお料理

主菜ごはんがススム！さばの塩焼き副菜がんもとかぼちゃのおかず汁

栄養成分（1人分）

作り方

材料

ごはんがススム！さばの塩焼き

がんもとかぼちゃのおかず汁

作り方

3/3(水)のお料理

主菜大好き！ハンバーグプレート副菜３色野菜のコンソメ煮

お子様も大好きなハンバーグで、ひなまつりのお祝いはいかがですか？バターコーンライスと一緒に盛り付けてプレートに！

栄養成分（1人分）

作り方

材料

大好き！ハンバーグプレート

３色野菜のコンソメ煮

作り方

3/4(木)のお料理

主菜らくらく！八宝菜副菜レンジでジューシー餃子

栄養成分（1人分）

作り方

材料

らくらく！八宝菜

レンジでジューシー餃子

下ごしらえ

作り方

3/5(金)のお料理

主菜うまうまハヤシライス（ビストロ）副菜ミニチキンサラダ

洋食の定番「ハヤシライス」。具材をよく炒めてから煮るのが美味しさのポイント！ビストロを使うとお手軽♪

栄養成分（1人分）

作り方

材料

うまうまハヤシライス（ビストロ）

ミニチキンサラダ

作り方

3/6(土)のお料理

主菜つくねの素で簡単ちゃんこ鍋

つくねの素は袋を切って絞るだけ！手を汚さずに作れる簡単便利なつくねの素＋ちゃんこ鍋スープを使ったお手軽鍋♪

栄養成分（1人分）

作り方

材料

つくねの素で簡単ちゃんこ鍋

下ごしらえ

作り方