商品詳細 | ヨシケイWeb受注

サクサクの豚カツに、太葱と生姜が香る油淋ソースをかけました。ピリッときいたラー油がアクセント★

豚ロース肉パン粉付…小麦、乳成分、卵使用

栄養成分（1人分）

エネルギー	665kcal
たんぱく質	24.1g
脂質	45.3g
炭水化物	36.5g
食塩相当量	3.4g

作り方

ご家庭でカンタン手間いらず♪

材料

材料	2人用	3人用
豚ロース肉パン粉付(100g)(冷凍)	2枚	3枚
なす	2/3本	1本
揚げ油
太葱（冷蔵）	1/4本	1/2本
生姜	1/3カケ	1/2カケ
Aさとう	大1	大1と1/2
A酢	大1と1/3	大2
Aしょうゆ	大1と1/3	大2
Aごま油	小1	大1/2
Aラー油	小1/2	小2/3
Aお好みでおろしにんにく	少々	少々
サニーレタス又葉野菜（冷蔵）	適量	適量

材料	2人用	3人用
ビーフン	30ｇ	40ｇ
えのき茸(冷蔵)	2/3袋	1袋
白菜(冷蔵)	100ｇ	150ｇ
太葱（冷蔵）	1/2本	1/2本
B水	400ml	600ml
B鶏がらスープの素	大1/2	大2/3
B酒	小1	大1/2
Bしょうゆ	小1/2	小2/3
塩	少々	少々
こしょう	少々	少々
白ごま	2/3袋	1袋

作り方
作り方
- 1えのき茸は根元を切って半分に切る。白菜はざく切り、スープの太葱（豚カツにも使用）は斜め切り。
- 2サニーレタスはちぎり、なすは縞目に皮をむいて輪切り、豚カツの太葱、生姜はみじん切り。
- 3鍋にBを煮立ててえのき茸、白菜、スープの太葱、ビーフンを入れ、蓋をして中火で約4分煮る。
  
  [Bの調味料]
  2人用：水 400ml、鶏がらスープの素大1/2、酒小1、しょうゆ小1/2
  3人用：水 600ml、鶏がらスープの素大2/3、酒大1/2、しょうゆ小2/3
- 4約170～180℃の揚げ油でなすを素揚げし、続いて凍ったままのカツを時々返しながら揚げる（目安として2人用約6～7分）。
- 53に火が通ったら、味をみて塩、こしょうし、ごまを振る。
- 6豚カツの太葱、生姜、Aを合わせる。
  
  [Aの調味料]
  2人用：さとう大1、酢、しょうゆ各大1 1/3、ごま油小1、ラー油小1/2、お好みでおろしにんにく少々
  3人用：さとう大1 1/2、酢、しょうゆ各大2、ごま油大1/2、ラー油小2/3、お好みでおろしにんにく少々
- 7食べやすく切ったカツ、なす、サニーレタスを盛り、6をかける。
ご確認ください
電子レンジ調理は500W、オーブントースター調理は800Wを目安にしておりますが、機種により加熱時間が異なりますのでご了承ください。

天候異変等で入荷不可能な場合は一部を変更させていただくことがございます。

調理時間は、下ごしらえ・盛り付けを抜いた2人用の目安です。

完成写真は記載の無い場合は1人用となります。

その他詳しい内容はこちら

手順写真の分量は2人用となります。
- 無断転載を禁じます

チーズ＆ハーブ風味のパン粉焼ミックスを使用♪蒸しほたての旨みが詰まって野菜も美味しく食べられます！

ペンネ…小麦使用
パン粉焼ミックス＜チーズ＆ハーブ＞…小麦、乳成分使用

栄養成分（1人分）

エネルギー	430kcal
たんぱく質	26.5g
脂質	14.3g
炭水化物	49.7g
食塩相当量	2.8g

作り方

ご家庭でカンタン手間いらず♪

材料

材料	2人用	3人用
蒸しほたて(冷凍)	100ｇ	150ｇ
グリーンアスパラ(冷蔵)	2本	3本
じゃが芋	1コ	2コ
玉葱	小2/3コ	小1コ
ペンネ	60ｇ	90ｇ
バター	大2/3	大1
Aしょうゆ	大1/2	大2/3
A塩	少々	少々
A黒こしょう(あらびき)	少々	少々
パン粉焼ミックス＜チーズ＆ハーブ＞	1袋	1と1/2袋
オリーブ油	少々	少々
パセリ(冷蔵)	少々	少々

材料	2人用	3人用
鶏ささみ	2本	3本
酒	適量	適量
エリンギ(冷蔵)	2/3パック	1パック
えのき茸(冷蔵)	2/3袋	1袋
オリーブ油	大1/2	大2/3
酒	大1	大1と1/2
Bさとう	大1/2	大2/3
B塩	小1/4	小1/3
B酢	大1	大1と1/2
Bオリーブ油	大1	大1と1/2
Bこしょう	少々	少々
Bお好みでおろしにんにく	少々	少々
サニーレタス又葉野菜(冷蔵)	適量	適量
ラディッシュ(冷蔵)	1コ	1コ

作り方
下ごしらえ
作り方
- 1ペンネは塩少々を加えた熱湯で約12分ゆでる。
- 2ささみは筋を取って耐熱器にのせ、酒を振ってラップをかけ、電子レンジ加熱し（目安として2本約2分）、裂く。
- 3エリンギは食べやすく切り、えのき茸は根元を切って半分に切る。サニーレタスはちぎり、ラディッシュは薄切り。
- 4アスパラは斜め切り、じゃが芋はいちょう切り、玉葱は薄切り。
- 5フライパンにバターを熱してアスパラ、じゃが芋、玉葱を炒め、蒸しほたて、ペンネを加えて炒め合わせ、Aで調味する。耐熱器に入れ、パン粉焼ミックスをかけてオリーブ油少々を振り、オーブン又オーブントースターで焼き色がつくまで焼き、ちぎったパセリを散らす。
  
  [バター]
  2人用：大2/3
  3人用：大1
  
  [Aの調味料]
  2人用：しょうゆ大1/2、塩、黒こしょう各少々
  3人用：しょうゆ大2/3、塩、黒こしょう各少々
- 6Bを合わせておく。
  
  [Bの調味料]
  2人用：さとう大1/2、塩小1/4、酢、オリーブ油各大1、こしょう、お好みでおろしにんにく各少々
  3人用：さとう大2/3、塩小1/3、酢、オリーブ油各大1 1/2、こしょう、お好みでおろしにんにく各少々
- 7フライパンにオリーブ油を熱してエリンギ、えのき茸を炒め、酒を加え、蓋をして弱火～中火で蒸す。
  
  [オリーブ油]
  2人用：大1/2
  3人用：大2/3
  
  [酒]
  2人用：大1
  3人用：大1 1/2
- 87に火が通ったら、熱いうちに2と共に6に漬け込む（途中、上下を返す）。
- 9サニーレタス、ラディッシュ、8を盛る。
ご確認ください
電子レンジ調理は500W、オーブントースター調理は800Wを目安にしておりますが、機種により加熱時間が異なりますのでご了承ください。

天候異変等で入荷不可能な場合は一部を変更させていただくことがございます。

調理時間は、下ごしらえ・盛り付けを抜いた2人用の目安です。

完成写真は記載の無い場合は1人用となります。

その他詳しい内容はこちら

手順写真の分量は2人用となります。
- 無断転載を禁じます

たっぷり根菜が入ったいり鶏は、食べ応え抜群です。味がよく染み込んで、ご飯との相性も◎

骨取りかれい＜粉付＞…小麦使用

栄養成分（1人分）

エネルギー	498kcal
たんぱく質	34.6g
脂質	25.6g
炭水化物	29.5g
食塩相当量	4.7g

作り方

ご家庭でカンタン手間いらず♪

材料

材料	2人用	3人用
若鶏モモ角切り肉	160ｇ	240ｇ
A酒	大1/2	大2/3
Aしょうゆ	小2/3	小1
大根(冷蔵)	200ｇ	300ｇ
ごぼう(冷蔵)	60ｇ	90ｇ
人参(冷蔵)	40ｇ	60ｇ
こんにゃく	1/4枚	1/3枚
絹さや(冷蔵)	20ｇ	20ｇ
油	大1/2	大2/3
Bだし汁	170ml	220ml
Bさとう	大1と1/3	大2
Bしょうゆ	大1と2/3	大2と1/2
Bみりん	大1	大1と1/2

材料	2人用	3人用
骨取りかれい＜粉付＞（冷凍）	160ｇ	240ｇ
	8切	12切
油
太葱（冷蔵）	1/3本	1/2本
C味付けポン酢	大1と1/3	大2
Cごま油	大2/3	大1
水菜(冷蔵)	1/4ワ	1/3ワ

作り方
作り方
- 1鶏肉はAで下味をつけておく。
  
  [Aの調味料]
  2人用：酒大1/2、しょうゆ小2/3
  3人用：酒大2/3、しょうゆ小1
- 2こんにゃくはちぎってゆでる。ごぼうは泥を洗い、大根、人参と共に乱切りにし、ごぼうは水にさらす。絹さやは筋を取る。
  
  ＜料理のワンポイント＞いり鶏
  野菜は乱切りにすることで火の通りや味の染み込みがよくなります。
- 3鍋に油を熱して鶏肉（つけ汁ごと）、こんにゃく、ごぼう、大根、人参を炒め、Bを加えてひと煮立ちさせ、蓋をして弱火～中火で約20分煮る。
  
  [油]
  2人用：大1/2
  3人用：大2/3
  
  [Bの調味料]
  2人用：だし汁 170ml、さとう大1 1/3、しょうゆ大1 2/3、みりん大1
  3人用：だし汁 220ml、さとう大2、しょうゆ大2 1/2、みりん大1 1/2
  
  ＜料理のワンポイント＞いり鶏
  具材を炒めてから煮ると旨みが逃げず、コクが出ます。
- 4ほうれん草はざく切り。
- 5水菜はざく切り。
- 6太葱はみじん切りにしてCと合わせておく。
  
  [Cの調味料]
  2人用：味付けポン酢大1 1/3、ごま油大2/3
  3人用：味付けポン酢大2、ごま油大1
- 7フライパンに多めの油（1cm位）を熱して凍ったままの魚を揚げ焼き、水菜と共に盛り、食べる直前に6をかける。
- 8鍋にだし汁を煮立ててほうれん草を加えてさっと煮、みそを溶かし入れ、溶き卵を流し入れる。
  
  [だし汁]
  2人用：300ml
  3人用：450ml
  
  [みそ]
  2人用：大1
  3人用：大1 1/2
- 93に火が通ったら、絹さやを加えてさっと煮る。
  
  魚は骨が残っていることがありますので、ご注意ください。
ご確認ください
電子レンジ調理は500W、オーブントースター調理は800Wを目安にしておりますが、機種により加熱時間が異なりますのでご了承ください。

天候異変等で入荷不可能な場合は一部を変更させていただくことがございます。

調理時間は、下ごしらえ・盛り付けを抜いた2人用の目安です。

完成写真は記載の無い場合は1人用となります。

その他詳しい内容はこちら

手順写真の分量は2人用となります。
- 無断転載を禁じます

材料	2人用	3人用
卵	2/3コ	1コ
ほうれん草(冷蔵)	1/5ワ	1/4ワ
だし汁	300ml	450ml
みそ	大1	大1と1/2

とろっとポーチドエッグがのったスパイシーなドライカレー！今回は素揚げしたなすをプラスしました☆

シーザードレッシング…小麦、乳成分、卵使用
粉チーズ…乳成分使用

栄養成分（1人分）

エネルギー	485kcal
たんぱく質	24.3g
脂質	31.0g
炭水化物	23.1g
食塩相当量	2.8g

作り方

ご家庭でカンタン手間いらず♪

材料

材料	2人用	3人用
なす［地域により本数変更～］	1本	2本
油
豚ひき肉	150ｇ	220ｇ
人参(冷蔵)	40ｇ	60ｇ
玉葱	小2/3コ	小1コ
生姜	1/2カケ	1/2カケ
にんにく	2/3カケ	1カケ
ｵﾘｰﾌﾞ油又ｻﾗﾀﾞ油	大1/2	大2/3
塩	少々	少々
こしょう	少々	少々
酒	大1	大1と1/2
カレー粉	大1と1/3	大2
A水	100ml	150ml
Aコンソメ	1/2コ	2/3コ
Aトマトケチャップ	大2	大3
Aしょうゆ	少々	少々
ソース	大1/2	大2/3
塩	少々	少々
こしょう	少々	少々
卵(冷蔵)	2コ	3コ
酢	適量	適量

材料	2人用	3人用
トマト(冷蔵)	小2/3コ	小1コ
胡瓜(冷蔵)	2/3本	1本
ベビーリーフ(ﾊｰﾌﾞﾐｯｸｽ)(冷蔵)	25ｇ	25ｇ
サニーレタス又葉野菜(冷蔵)	適量	適量
シーザードレッシング	1と1/3袋	2袋
粉チーズ	2/3袋	1袋

作り方
作り方
- 1生姜、にんにく、玉葱、人参はみじん切り、なすは縞目に皮をむいて輪切り。
- 2フライパンに多めの油（1cm位）を熱し、なすを揚げ焼く。
- 32のフライパンの油を除いて拭き取り、オリーブ油、にんにく、生姜を入れて弱火にかけ、香りが出たら玉葱、人参を加えてしんなりするまで炒め、野菜を端に寄せ、ひき肉を加えて塩、こしょうし、中火でほぐしながら炒め、酒、カレー粉（お好みで加減）を加えて炒め合わせる。
  
  [オリーブ油又サラダ油]
  2人用：大1/2
  3人用：大2/3
  
  [酒]
  2人用：大1
  3人用：大1 1/2
- 43にAを加え、アクを取りながら弱火～中火で蓋をして約10分煮る。
  
  [Aの調味料]
  2人用：水 100ml、コンソメ 1/2コ、ケチャップ大2、しょうゆ少々
  3人用：水 150ml、コンソメ 2/3コ、ケチャップ大3、しょうゆ少々
- 5サニーレタスはちぎり、胡瓜は縦半分に切って斜め薄切り、トマトはくし形切りにし、ベビーリーフと共に盛り、食べる直前にドレッシング、粉チーズをかける。
- 6鍋に5cm位の高さまで湯を入れて酢（目安として大1）を加え、沸騰したら卵をそっと割り入れ、菜箸で白身を集めて黄身を包み込み、お好みの固さになったら取り出す。
  
  ＜料理のワンポイント＞ポーチドエッグ
  熱湯に酢を加えることにより、卵が固まりやすくなります。また、熱湯の中で菜箸をぐるぐる回して渦を作ったところに卵を割り入れると白身が上手くまとまります。穴あきお玉ですくい取ると、くずれる心配がありません。お好みで半熟ゆで卵にしてもＯＫ！
  　
  ※鍋の大きさは直径約18～20cmを目安としています。
- 74にソースを加え、味をみて塩、こしょうし、温かいご飯にかけ、なす、6をのせる。
  
  [ソース]
  2人用：大1/2
  3人用：大2/3
ご確認ください
電子レンジ調理は500W、オーブントースター調理は800Wを目安にしておりますが、機種により加熱時間が異なりますのでご了承ください。

天候異変等で入荷不可能な場合は一部を変更させていただくことがございます。

調理時間は、下ごしらえ・盛り付けを抜いた2人用の目安です。

完成写真は記載の無い場合は1人用となります。

その他詳しい内容はこちら

手順写真の分量は2人用となります。
- 無断転載を禁じます

チキンステーキにガーリックライスを合わせてボリューム満点♪「ゴーダの余韻」はクセのないマイルドなコクが特長です。

無垢　ゴーダの余韻…乳成分、卵使用
※ご飯の栄養量は含まれません

栄養成分（1人分）

エネルギー	480kcal
たんぱく質	26.8g
脂質	31.9g
炭水化物	20.1g
食塩相当量	3.0g

作り方

ご家庭でカンタン手間いらず♪

材料

材料	2人用	3人用
若鶏モモ肉	240ｇ	360ｇ
塩	少々	少々
黒こしょう(あらびき)	少々	少々
油	大1/2	大2/3
無垢　ゴーダの余韻(冷蔵)	40ｇ	60ｇ
Aバター	大1/2	大2/3
Aしょうゆ	小1	大1/2
胡瓜(冷蔵)	2/3本	1本
ミニトマト(冷蔵)	2コ	3コ
ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜(冷蔵)	適量	適量
ﾏｯｼｭﾙｰﾑ(生)(ﾎﾜｲﾄ又ﾌﾞﾗｳﾝ)(冷蔵)	2/3パック	1パック
にんにく	1カケ	1と1/2カケ
油	大1/2	大2/3
ご飯	約400ｇ	約600ｇ
(茶碗に軽く)	2と2/3杯	4杯
バター	大1/2	大2/3
塩	少々	少々
こしょう	少々	少々
しょうゆ	小1/2	小2/3

材料	2人用	3人用
じゃが芋	1コ	2コ
玉葱	小2/3コ	小1コ
B水	300ml	450ml
Bコンソメ	2/3コ	1コ
塩	少々	少々
黒こしょう(あらびき)	少々	少々
パセリ(冷蔵)	少々	少々

作り方
作り方
- 1じゃが芋はせん切り、玉葱は薄切り。
- 2胡瓜は縞目に皮をむいて乱切り、ミニトマトはくし形切り、マッシュルームは薄切り、にんにくはみじん切り。
- 3
  鶏肉は厚みを平均にし、皮目にフォークで穴を開け、塩、黒こしょうする。
- 4鍋にB、じゃが芋、玉葱を入れて煮立て、味をみて塩、黒こしょうし、ちぎったパセリを散らす。
  
  [Bの調味料]
  2人用：水 300ml、コンソメ 2/3コ
  3人用：水 450ml、コンソメ 1コ
- 5フライパンに油、にんにくを入れて弱火にかけ、香りが出たら、マッシュルームを加えて炒め、温かいご飯を加えて炒め合わせ、バター、塩、こしょう、鍋肌からしょうゆを加えてからめて盛る。
  
  [油]
  2人用：大1/2
  3人用：大2/3
  
  [ご飯（茶碗に軽く）]
  2人用：約400g（2 2/3杯）
  3人用：約600g（4杯）
  
  [バター]
  2人用：大1/2
  3人用：大2/3
  
  [しょうゆ]
  2人用：小1/2
  3人用：小2/3
- 65のフライパンに油を足して鶏肉（皮目から）を両面焼き、火が通ったら、ゴーダの余韻をちぎって鶏肉にのせ、蓋をして溶けるまで蒸し焼く。
  
  [油]
  2人用：大1/2
  3人用：大2/3
- 76を5に盛り、フライパンの汚れを拭き取り、Aを入れて熱し、鶏肉にかけて胡瓜、ミニトマト、ちぎったグリーンリーフを添える。
  
  [Aの調味料]
  2人用：バター大1/2、しょうゆ小1
  3人用：バター大2/3、しょうゆ大1/2
ご確認ください
電子レンジ調理は500W、オーブントースター調理は800Wを目安にしておりますが、機種により加熱時間が異なりますのでご了承ください。

天候異変等で入荷不可能な場合は一部を変更させていただくことがございます。

調理時間は、下ごしらえ・盛り付けを抜いた2人用の目安です。

完成写真は記載の無い場合は1人用となります。

その他詳しい内容はこちら

手順写真の分量は2人用となります。
- 無断転載を禁じます

「韓国風すきやき」は、韓国風に甘辛く下味をつけた牛肉と、細切りにした野菜を彩りよく並べた、すきやき風の鍋です！

（写真は2人用の量です）

コチュジャン…小麦使用

栄養成分（1人分）

エネルギー	631kcal
たんぱく質	31.7g
脂質	28.6g
炭水化物	61.1g
食塩相当量	4.6g

作り方

ご家庭でカンタン手間いらず♪

材料

材料	2人用	3人用
牛すきやき用(冷蔵)	200ｇ	300ｇ
太葱(冷蔵)	1/3本	1/2本
にんにく	2/3カケ	1カケ
コチュジャン	2袋	3袋
白ごま	2/3袋	1袋
Aさとう	大1と1/2	大2と1/3
A酒	大1と1/2	大2と1/3
Aしょうゆ	大3	大4と1/2
Aごま油	大1	大1と1/2
トッポギ	1袋	2袋
えのき茸(冷蔵)	2/3袋	1袋
キャベツ(冷蔵)	200ｇ	300ｇ
にら(冷蔵)	1/2ワ	2/3ワ
玉葱	小2/3コ	小1コ
人参(冷蔵)	40ｇ	60ｇ
B水	400ml	600ml
B鶏がらスープの素	大1	大1と1/2
卵(冷蔵)	2コ	3コ

作り方
作り方
- 1太葱はみじん切り、にんにくはおろす。
- 2コチュジャン（お好みで加減）、A、1、ごまを合わせ、細切りにした牛肉にもみ込む。
  
  [Aの調味料]
  2人用：さとう、酒各大1 1/2、しょうゆ大3、ごま油大1
  3人用：さとう、酒各大2 1/3、しょうゆ大4 1/2、ごま油大1 1/2
- 3えのき茸は根元を切り、人参は細切り、にら、キャベツはざく切り、玉葱は薄切り。
- 4Bを合わせておく。
  
  [Bの調味料]
  2人用：水 400ml、鶏がらスープの素大1
  3人用：水 600ml、鶏がらスープの素大1 1/2
- 5鍋にキャベツ、玉葱を敷き、えのき茸、人参、にら、トッポギ、2を並べ入れ、4を加えて火にかけ、蓋をして中火で煮る。
- 65に火が通ったら、卵を割り落としてお好みの加減に火を通す。
  
  卵が半熟のところをからめてお召し上がりください。
ご確認ください
電子レンジ調理は500W、オーブントースター調理は800Wを目安にしておりますが、機種により加熱時間が異なりますのでご了承ください。

天候異変等で入荷不可能な場合は一部を変更させていただくことがございます。

調理時間は、下ごしらえ・盛り付けを抜いた2人用の目安です。

完成写真は記載の無い場合は1人用となります。

その他詳しい内容はこちら

手順写真の分量は2人用となります。
- 無断転載を禁じます

3/29(月)のお料理

主菜油淋ソースの中華豚カツ副菜４種の白いスープ

サクサクの豚カツに、太葱と生姜が香る油淋ソースをかけました。ピリッときいたラー油がアクセント★

栄養成分（1人分）

作り方

材料

油淋ソースの中華豚カツ

４種の白いスープ

作り方

3/30(火)のお料理

主菜ほたてのチーズパン粉グリル副菜きのこのマリネ

チーズ＆ハーブ風味のパン粉焼ミックスを使用♪蒸しほたての旨みが詰まって野菜も美味しく食べられます！

栄養成分（1人分）

作り方

材料

ほたてのチーズパン粉グリル

きのこのマリネ

下ごしらえ

作り方

3/31(水)のお料理

主菜いり鶏副菜白身魚の葱ポン酢副菜かきたま汁

たっぷり根菜が入ったいり鶏は、食べ応え抜群です。味がよく染み込んで、ご飯との相性も◎

栄養成分（1人分）

作り方

材料

いり鶏

白身魚の葱ポン酢

かきたま汁

作り方

4/1(木)のお料理

主菜なすとポーチドエッグのドライカレー副菜シーザーサラダ

とろっとポーチドエッグがのったスパイシーなドライカレー！今回は素揚げしたなすをプラスしました☆

栄養成分（1人分）

作り方

材料

なすとポーチドエッグのドライカレー

シーザーサラダ

作り方

4/2(金)のお料理

主菜ゴーダ風味のチキンステーキ～ガーリックライス添え～副菜じゃがいものコンソメスープ

チキンステーキにガーリックライスを合わせてボリューム満点♪「ゴーダの余韻」はクセのないマイルドなコクが特長です。

栄養成分（1人分）

作り方

材料

ゴーダ風味のチキンステーキ～ガーリックライス添え～

じゃがいものコンソメスープ

作り方

4/3(土)のお料理

主菜韓国風すきやき

「韓国風すきやき」は、韓国風に甘辛く下味をつけた牛肉と、細切りにした野菜を彩りよく並べた、すきやき風の鍋です！

栄養成分（1人分）

作り方

材料

韓国風すきやき

作り方