商品詳細 | ヨシケイWeb受注

コチュジャンを加えることで、簡単に韓国風のピリ辛生姜焼きに仕上がります！豚肩ロースで食べ応えも◎

コチュジャン…小麦使用

栄養成分（1人分）

エネルギー	432kcal
たんぱく質	20.5g
脂質	28.3g
炭水化物	19.4g
食塩相当量	3.5g

作り方

ご家庭でカンタン手間いらず♪

材料

材料	2人用	3人用
豚肩ロース薄切り肉	200ｇ	300ｇ
塩	少々	少々
こしょう	少々	少々
小麦粉	適量	適量
油	大2/3	大1
玉葱	小2/3コ	小1コ
生姜	1/2カケ	1カケ
コチュジャン	2袋	3袋
Aさとう	小1/3	小1/2
A酒	大2/3	大1
Aしょうゆ	大1	大1と1/2
Aみりん	大1/2	大2/3
サニーレタス又葉野菜（冷蔵）	適量	適量

材料	2人用	3人用
トマト(冷蔵)	小1コ	1コ
いんげん(冷蔵)	20ｇ	30ｇ
白ごま	2/3袋	1袋
Bしょうゆ	大1/2	大2/3
Bごま油	大1	大1と1/2
Bお好みでおろしにんにく	少々	少々

材料	2人用	3人用
塩蔵わかめ	適量	適量
大根(冷蔵)	80ｇ	120ｇ
C水	300ml	450ml
C鶏がらスープの素	大1/2	大2/3
塩	少々	少々
こしょう	少々	少々

作り方
下ごしらえ
作り方
- 1いんげんはゆでて2cm長さに切る。トマトは乱切り。
- 2大根はいちょう切り、わかめは食べやすく切る。
- 3サニーレタスはちぎり、玉葱は薄切り。豚肉は食べやすく切り、塩、こしょうする。
- 4生姜はおろし、コチュジャン（お好みで加減）、Aと合わせる。
  
  [Aの調味料]
  2人用：さとう小1/3、酒大2/3、しょうゆ大1、みりん大1/2
  3人用：さとう小1/2、酒大1、しょうゆ大1 1/2、みりん大2/3
- 5鍋にCを煮立て、大根、わかめを入れて蓋をして中火で煮る。
  
  [Cの調味料]
  2人用：水 300ml、鶏がらスープの素大1/2
  3人用：水 450ml、鶏がらスープの素大2/3
- 6フライパンに油を熱して小麦粉をまぶした豚肉を焼き、玉葱を加えて炒め合わせ、取り出す。
  
  [油]
  2人用：大2/3
  3人用：大1
  
  ＜料理のワンポイント＞豚肉の韓国風生姜焼き
  豚肉は時間をかけて焼くと、肉が固くなってしまうので、強火で一気に焼き上げましょう。
- 76のフライパンに4を入れて火にかけ、軽くとろみがついたら豚肉、玉葱を戻し入れてからめ、サニーレタスと共に盛る。
- 8ごま、Bを合わせ、トマト、いんげんをあえる。
  
  [Bの調味料]
  2人用：しょうゆ大1/2、ごま油大1、お好みでおろしにんにく少々
  3人用：しょうゆ大2/3、ごま油大1 1/2、お好みでおろしにんにく少々
- 95に火が通ったら、味をみて塩、こしょうする。
ご確認ください
電子レンジ調理は500W、オーブントースター調理は800Wを目安にしておりますが、機種により加熱時間が異なりますのでご了承ください。

天候異変等で入荷不可能な場合は一部を変更させていただくことがございます。

調理時間は、下ごしらえ・盛り付けを抜いた2人用の目安です。

完成写真は記載の無い場合は1人用となります。

その他詳しい内容はこちら

手順写真の分量は2人用となります。
- 無断転載を禁じます

今が美味しいシャキシャキとした食感のうどとめかじきのソテーに、程よい酸味がきいたバルサミコビネガーソースを合わせました★

栄養成分（1人分）

エネルギー	431kcal
たんぱく質	25.3g
脂質	20.1g
炭水化物	36.1g
食塩相当量	3.3g

作り方

ご家庭でカンタン手間いらず♪

材料

材料	2人用	3人用
めかじき（冷凍）	2切	3切
	200ｇ	300ｇ
塩	少々	少々
こしょう	少々	少々
小麦粉	適量	適量
オリーブ油又サラダ油	大1/2	大2/3
うど又山うど(冷蔵)	60ｇ	90ｇ
オリーブ油又サラダ油	小2/3	小1
バルサミコビネガーソース	1と1/3袋	2袋
Aバター	大1	大1と1/2
Aしょうゆ	小1/2	小2/3
サニーレタス又葉野菜（冷蔵）	適量	適量

材料	2人用	3人用
ウインナー	2本	3本
グリーンアスパラ(冷蔵)	2本	3本
じゃが芋	2コ	3コ
春キャベツ又新キャベツ（冷蔵）	150ｇ	220ｇ
玉葱	小2/3コ	小1コ
人参(冷蔵)	40ｇ	60ｇ
B水	400ml	600ml
Bコンソメ	1コ	1と1/2コ
塩	少々	少々
黒こしょう(あらびき)	少々	少々

作り方
下ごしらえ
作り方
- 1魚は水気を押さえて塩、こしょうする。
- 2うどは皮をむいて短冊切りにし、酢水にさらす。
- 3アスパラはぶつ切り、じゃが芋は食べやすく切り、キャベツは大きめのざく切り、玉葱はくし形切り、人参は棒状に切り、ウインナーは斜め半分に切る。
- 4鍋にB、アスパラ、じゃが芋、キャベツ、玉葱、人参、ウインナーを入れ、蓋をして中火で煮る。
  
  [Bの調味料]
  2人用：水 400ml、コンソメ 1コ
  3人用：水 600ml、コンソメ 1 1/2コ
- 5フライパンにオリーブ油を熱して水気を押さえて小麦粉をまぶした魚を両面焼き、取り出す。
  
  [オリーブ油又サラダ油]
  2人用：大1/2
  3人用：大2/3
  
  ＜料理のワンポイント＞めかじきとうどのバルサミコソテー
  魚は水気をしっかり押さえ、小麦粉をまぶしたら、余分な粉をはたき落とすことで、表面がカリッとした焼き上がりになります。
- 65のフライパンにオリーブ油を足し、うどをさっと表面に焼き色がつく程度に焼き、魚を戻し入れ、バルサミコビネガーソース、Aを加えてからめ、ちぎったサニーレタスと共に盛る。
  
  [オリーブ油又サラダ油]
  2人用：小2/3
  3人用：小1
  
  [Aの調味料]
  2人用：バター大1、しょうゆ小1/2
  3人用：バター大1 1/2、しょうゆ小2/3
- 74に火が通ったら、味をみて塩、黒こしょうする。
ご確認ください
電子レンジ調理は500W、オーブントースター調理は800Wを目安にしておりますが、機種により加熱時間が異なりますのでご了承ください。

天候異変等で入荷不可能な場合は一部を変更させていただくことがございます。

調理時間は、下ごしらえ・盛り付けを抜いた2人用の目安です。

完成写真は記載の無い場合は1人用となります。

その他詳しい内容はこちら

手順写真の分量は2人用となります。
- 無断転載を禁じます

シンプルに塩、こしょうで焼いた豚肉に、香り高い白トリュフオイルをかけて♪淡泊な味のじゃが芋との相性も抜群です。

白トリュフオイル…原産国：イタリア

栄養成分（1人分）

エネルギー	509kcal
たんぱく質	25.5g
脂質	33.2g
炭水化物	25.9g
食塩相当量	1.7g

作り方

ご家庭でカンタン手間いらず♪

材料

材料	2人用	3人用
豚ロース肉（80g）	2枚	3枚
塩	少々	少々
こしょう	少々	少々
オリーブ油	大1/2	大2/3
じゃが芋	1コ	2コ
ほうれん草(冷蔵)	1/4ワ	1/3ワ
バター	大2/3	大1
塩	少々	少々
こしょう	少々	少々
白トリュフオイル	2袋	3袋

材料	2人用	3人用
レッドキドニー	2/3缶	1缶
卵	1コ	2コ
胡瓜(冷蔵)	2/3本	1本
ミニトマト(冷蔵)	2コ	3コ
グリーンリーフ又葉野菜（冷蔵）	適量	適量
Aマヨネーズ	大2	大3
Aトマトケチャップ	大2	大3
A酢	小1	大1/2
A塩	少々	少々
Aこしょう	少々	少々

作り方
作り方
- 1卵は固ゆでにし（沸騰後約10分）、乱切り。
  
  ＜料理のワンポイント＞コブサラダ
  卵は水からゆではじめ、沸騰後約10分ゆでたらすぐに流水の下で1～2分冷やしましょう。
- 2胡瓜、ミニトマトは角切り、グリーンリーフはちぎる。
- 3じゃが芋は洗って皮付きのまま輪切りにして水にさらし、耐熱器にのせ、ラップをかけて電子レンジ加熱（目安として1コ約2分、2コ約3分30秒）。ほうれん草はざく切り。豚肉は筋を切り、塩、こしょうする。
- 4グリーンリーフ、胡瓜、ミニトマト、卵、レッドキドニーを盛り、食べる直前にAを合わせてかける。
  
  [Aの調味料]
  2人用：マヨネーズ、ケチャップ各大2、酢小1、塩、こしょう各少々
  3人用：マヨネーズ、ケチャップ各大3、酢大1/2、塩、こしょう各少々
- 5フライパンにバターを熱してじゃが芋、ほうれん草を炒め、塩、こしょうして盛る。
  
  [バター]
  2人用：大2/3
  3人用：大1
- 65のフライパンの汚れを拭き取り、オリーブ油を熱して豚肉を両面焼き、食べやすく切って5に盛り、食べる直前に白トリュフオイルをかける。
  
  [オリーブ油]
  2人用：大1/2
  3人用：大2/3
  
  最高峰の食材として世界中の食通に愛されている白トリュフ。「白トリュフオイル」は、その魅惑的な香りをオイルに閉じ込めました。香りが飛びやすいため、食べる直前に封を開けるとよいでしょう。
ご確認ください
電子レンジ調理は500W、オーブントースター調理は800Wを目安にしておりますが、機種により加熱時間が異なりますのでご了承ください。

天候異変等で入荷不可能な場合は一部を変更させていただくことがございます。

調理時間は、下ごしらえ・盛り付けを抜いた2人用の目安です。

完成写真は記載の無い場合は1人用となります。

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手順写真の分量は2人用となります。
- 無断転載を禁じます

高野豆腐を加えたヘルシーで栄養満点のハンバーグ！ピリッとゆずこしょうがきいた和風のソースをかけました。

栄養成分（1人分）

エネルギー	413kcal
たんぱく質	25.7g
脂質	19.4g
炭水化物	32.0g
食塩相当量	2.7g

作り方

ご家庭でカンタン手間いらず♪

材料

材料	2人用	3人用
ひとくち高野豆腐	6コ	9コ
鶏ひき肉	150ｇ	220ｇ
塩	少々	少々
こしょう	少々	少々
玉葱	小2/3コ	小1コ
Aパン粉	大2	大3
Aマヨネーズ	大1	大1と1/2
かぼちゃ(冷蔵)	100ｇ	150ｇ
油	大1/2	大2/3
酒	大1	大1と1/2
ブロッコリー(冷蔵)	1/2コ	1/2コ
ゆずこしょう	1と1/3袋	2袋
Bだし汁	100ml	150ml
B酒	大2/3	大1
Bみりん	小1/2	小2/3
片栗粉	小1	大1/2

材料	2人用	3人用
長芋(冷蔵)	100ｇ	150ｇ
トマト(冷蔵)	小2/3コ	小1コ
オクラ(冷蔵)	2本	3本
なめこ(冷蔵)	2/3袋	1袋
Cさとう	小1/4	小1/3
C酢	大1	大1と1/2
Cしょうゆ	大2/3	大1
Cサラダ油	大1/2	大2/3
C塩	小1/4	小1/3
Cこしょう	少々	少々
水菜(冷蔵)	1/4ワ	1/3ワ
削り節	適量	適量
焼きのり	1袋	1袋

作り方
下ごしらえ
作り方
- 1Cを合わせる。
  
  [Cの調味料]
  2人用：さとう、塩各小1/4、酢大1、しょうゆ大2/3、サラダ油大1/2、こしょう少々
  3人用：さとう、塩各小1/3、酢大1 1/2、しょうゆ大1、サラダ油大2/3、こしょう少々
- 2なめこは熱湯でさっとゆで、冷ます。オクラは切り目を入れてラップで包み、電子レンジ加熱し（目安として2本約20秒）、さっと水にくぐらせ、小口切り。長芋は皮をむき、トマトと共に乱切りにし、1とあえる。
- 3ブロッコリーは小房に分け、水にくぐらせてラップで包み、電子レンジ加熱（目安として1/2コ約2分）。かぼちゃは薄切り、玉葱はみじん切り。高野豆腐は水気を絞って粗く刻む。
  
  ＜料理のワンポイント＞高野豆腐のハンバーグ
  高野豆腐は戻してから刻んで入れることで、食感が残り、もちっとした仕上がりになります。
- 4ボウルにひき肉、塩、こしょうを入れ、粘りが出るまでこね、高野豆腐、玉葱、Aを加えてよく混ぜ、人数分に分けて楕円形に形作り、中央部をへこませる。
  
  [Aの調味料]
  2人用：パン粉大2、マヨネーズ大1
  3人用：パン粉大3、マヨネーズ大1 1/2
  
  ＜料理のワンポイント＞高野豆腐のハンバーグ
  ひき肉に塩、こしょうを加えたら、粘り気が出るまでしっかりとこねると、焼いた時に割れにくくなります。
- 5フライパンに油を熱してかぼちゃ、4を焼き、焼き色がついたら返し、酒を加え、蓋をして弱火～中火で蒸し焼き、ブロッコリーと共に盛る。
  
  [油]
  2人用：大1/2
  3人用：大2/3
  
  [酒]
  2人用：大1
  3人用：大1 1/2
- 6ざく切りにした水菜、2を盛り、削り節、もみのりを散らす。
- 7小鍋にB、ゆずこしょう（お好みで加減）を入れて煮、ふつふつとしてきたら倍量の水で溶いた片栗粉でとろみをつけ、5にかける。
  
  [Bの調味料]
  2人用：だし汁 100ml、酒大2/3、みりん小1/2
  3人用：だし汁 150ml、酒大1、みりん小2/3
  
  [片栗粉]
  2人用：小1
  3人用：大1/2
ご確認ください
電子レンジ調理は500W、オーブントースター調理は800Wを目安にしておりますが、機種により加熱時間が異なりますのでご了承ください。

天候異変等で入荷不可能な場合は一部を変更させていただくことがございます。

調理時間は、下ごしらえ・盛り付けを抜いた2人用の目安です。

完成写真は記載の無い場合は1人用となります。

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手順写真の分量は2人用となります。
- 無断転載を禁じます

豚肉・いか・うずら卵・たっぷりの野菜が入った、具だくさんの八宝菜☆かき油のコクが味のポイントです！

栄養成分（1人分）

エネルギー	353kcal
たんぱく質	16.7g
脂質	21.5g
炭水化物	22.0g
食塩相当量	3.0g

作り方

ご家庭でカンタン手間いらず♪

材料

材料	2人用	3人用
豚切り落とし肉	60ｇ	90ｇ
いか鹿の子短冊	50ｇ	70ｇ
A酒	大1/2	大2/3
A塩	少々	少々
Aこしょう	少々	少々
A片栗粉	大1/2	大2/3
油	大1/2	大2/3
うずら卵水煮缶	2/3缶	1缶
白菜(冷蔵)	200ｇ	300ｇ
生椎茸(冷蔵)	2枚	3枚
パプリカ(赤)(冷蔵)	2/3コ	1コ
グリーンアスパラ(冷蔵)	1本	2本
太葱（冷蔵）	1/3本	1/2本
生姜	1/2カケ	1/2カケ
油	小1	大1/2
かき油＜オイスターソース＞	2/3袋	1袋
B水	100ml	150ml
B鶏がらスープの素	小1/2	小2/3
Bさとう	小1	大1/2
B酒	大1	大1と1/2
Bしょうゆ	小1	大1/2
B塩	少々	少々
Bこしょう	少々	少々
B片栗粉	大1/2	大2/3
ごま油	少々	少々

材料	2人用	3人用
なす［地域により本数変更させていただく場合があります。］	2本	3本
ごま油	大1	大1と1/2
胡瓜(冷蔵)	2/3本	1本
C味付けポン酢	大2	大3
Cごま油	小1	大1/2
白ごま	2/3袋	1袋
削り節	適量	適量

作り方
作り方
- 1なすは横半分に切り、4つ割りにして耐熱器にのせ、ごま油をまわしかけ、ラップをかけて電子レンジ加熱（目安として2本約3分）。胡瓜は棒状に切る。
  
  [ごま油]
  2人用：大1
  3人用：大1 1/2
- 2ごま、Cを合わせて1をあえ、冷蔵庫で冷やしておく。
  
  [Cの調味料]
  2人用：味付けポン酢大2、ごま油小1
  3人用：味付けポン酢大3、ごま油大1/2
- 3豚肉、水気を押さえたいかはAをもみ込む。
  
  [Aの調味料]
  2人用：酒、片栗粉各大1/2、塩、こしょう各少々
  3人用：酒、片栗粉各大2/3、塩、こしょう各少々
- 4太葱、生姜はみじん切り。
- 5白菜はざく切り、椎茸は石づきを取ってそぎ切り、パプリカは乱切り、アスパラは斜め切り。
- 6かき油、Bを合わせる。
  
  [Bの調味料]
  2人用：水 100ml、鶏がらスープの素小1/2、さとう、しょうゆ各小1、酒大1、塩、こしょう各少々、片栗粉大1/2
  3人用：水 150ml、鶏がらスープの素小2/3、さとう、しょうゆ各大1/2、酒大1 1/2、塩、こしょう各少々、片栗粉大2/3
- 7フライパンに油を熱し、3を炒めて取り出す。
  
  [油]
  2人用：大1/2
  3人用：大2/3
  
  ＜料理のワンポイント＞八宝菜
  いかは炒めて一度取り出すことで、固くならずに仕上がります。
- 8油を足して太葱、生姜を加えて弱火にかけ、香りが出たら、白菜、椎茸、パプリカ、アスパラを加えて炒め、火が通ったら、7、うずら卵を加え、よく混ぜた6を加えてとろみがつくまで炒め合わせ、ごま油少々を振る。
  
  [油]
  2人用：小1
  3人用：大1/2
  
  ＜料理のワンポイント＞八宝菜
  火の通りにくい材料から順に手早く炒めるのが美味しさのポイント！
- 92を盛り、削り節を散らす。
ご確認ください
電子レンジ調理は500W、オーブントースター調理は800Wを目安にしておりますが、機種により加熱時間が異なりますのでご了承ください。

天候異変等で入荷不可能な場合は一部を変更させていただくことがございます。

調理時間は、下ごしらえ・盛り付けを抜いた2人用の目安です。

完成写真は記載の無い場合は1人用となります。

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手順写真の分量は2人用となります。
- 無断転載を禁じます

レモンの皮や搾り汁までたっぷりと使ったパスタは、爽やかな風味が感じられます♪生ハム、粉チーズの塩気がアクセント◎

スパゲティ…小麦使用
粉チーズ…乳成分使用
※麺の栄養量を含む

栄養成分（1人分）

エネルギー	494kcal
たんぱく質	23.3g
脂質	12.8g
炭水化物	72.3g
食塩相当量	3.8g

作り方

ご家庭でカンタン手間いらず♪

材料

材料	2人用	3人用
スパゲティ	160ｇ	240ｇ
レモン(冷蔵)	2/3コ	1コ
牛乳(冷蔵)	150ml	200ml
粉チーズ	1袋	1と1/2袋
レモンの搾り汁	小1/2	小2/3
塩	少々	少々
黒こしょう(あらびき)	少々	少々
レモンの搾り汁	大2/3	大1
ロース生ハム（94g）(冷蔵)	2/3パック	1パック
黒こしょう(あらびき)	少々	少々

材料	2人用	3人用
ウインナー	2本	3本
ほうれん草(冷蔵)	1/4ワ	1/3ワ
ブロッコリー(冷蔵)	1/2コ	1/2コ
レタス(冷蔵)	適量	適量
玉葱	小2/3コ	小1コ
ｵﾘｰﾌﾞ油又ｻﾗﾀﾞ油	小1	大1/2
A水	400ml	600ml
Aコンソメ	2/3コ	1コ
Aしょうゆ	小1	大1/2
塩	少々	少々
黒こしょう(あらびき)	少々	少々

作り方
作り方
- 1レモンは塩をまぶしてよくこすり、水洗いし、1人1枚当ての輪切りにし、残りは搾り、皮（お好みで加減）はおろす。
- 2スパゲティは塩（水2Lに対して大さじ2）を加えた熱湯で約7分ゆでる。
- 3ほうれん草、レタスはざく切り、ブロッコリーは粗く刻み、玉葱は薄切り、ウインナーは小口切り。
- 4鍋にオリーブ油を熱してウインナー、玉葱、ほうれん草、ブロッコリーを炒め、Aを加えて蓋をして中火で煮る。
  
  [オリーブ油又サラダ油]
  2人用：小1
  3人用：大1/2
  
  [Aの調味料]
  2人用：水 400ml、コンソメ 2/3コ、しょうゆ小1
  3人用：水 600ml、コンソメ 1コ、しょうゆ大1/2
- 5フライパンに牛乳を入れて温め、粉チーズ、レモンの皮を入れ、味をみて塩、黒こしょうする。
  
  [レモンの皮]
  2人用：小1/2
  3人用：小2/3
- 65にスパゲティ、レモンの搾り汁を加えてさっとからめて盛り、生ハム、輪切りのレモンをのせ、黒こしょうを振る。
  
  [レモンの搾り汁]
  2人用：大2/3
  3人用：大1
  
  ＜料理のワンポイント＞レモンクリームパスタ
  レモンの搾り汁を加えたら、手早く混ぜるのがポイント！火を通しすぎたり、強火にすると分離することがあります。
- 74にレタスを加えてさっと煮、味をみて塩、黒こしょうする。
  
  レモンをたっぷり使ったパスタは、レモンの本場でもある、イタリア・アマルフィ地方が発祥と言われています。
ご確認ください
電子レンジ調理は500W、オーブントースター調理は800Wを目安にしておりますが、機種により加熱時間が異なりますのでご了承ください。

天候異変等で入荷不可能な場合は一部を変更させていただくことがございます。

調理時間は、下ごしらえ・盛り付けを抜いた2人用の目安です。

完成写真は記載の無い場合は1人用となります。

その他詳しい内容はこちら

手順写真の分量は2人用となります。
- 無断転載を禁じます

4/12(月)のお料理

主菜豚肉の韓国風生姜焼き副菜トマトのナムル副菜わかめスープ

コチュジャンを加えることで、簡単に韓国風のピリ辛生姜焼きに仕上がります！豚肩ロースで食べ応えも◎

栄養成分（1人分）

作り方

材料

豚肉の韓国風生姜焼き

トマトのナムル

わかめスープ

下ごしらえ

作り方

4/13(火)のお料理

主菜めかじきとうどのバルサミコソテー副菜春野菜のポトフ

今が美味しいシャキシャキとした食感のうどとめかじきのソテーに、程よい酸味がきいたバルサミコビネガーソースを合わせました★

栄養成分（1人分）

作り方

材料

めかじきとうどのバルサミコソテー

春野菜のポトフ

下ごしらえ

作り方

4/14(水)のお料理

主菜ポークソテー～白トリュフオイルと共に～副菜コブサラダ

シンプルに塩、こしょうで焼いた豚肉に、香り高い白トリュフオイルをかけて♪淡泊な味のじゃが芋との相性も抜群です。

栄養成分（1人分）

作り方

材料

ポークソテー～白トリュフオイルと共に～

コブサラダ

作り方

4/15(木)のお料理

主菜高野豆腐のハンバーグ～ゆずこしょうソース～副菜長芋とオクラのねばとろあえ

高野豆腐を加えたヘルシーで栄養満点のハンバーグ！ピリッとゆずこしょうがきいた和風のソースをかけました。

栄養成分（1人分）

作り方

材料

高野豆腐のハンバーグ～ゆずこしょうソース～

長芋とオクラのねばとろあえ

下ごしらえ

作り方

4/16(金)のお料理

主菜八宝菜副菜なすと胡瓜の中華浸し

豚肉・いか・うずら卵・たっぷりの野菜が入った、具だくさんの八宝菜☆かき油のコクが味のポイントです！

栄養成分（1人分）

作り方

材料

八宝菜

なすと胡瓜の中華浸し

作り方

4/17(土)のお料理

主菜レモンクリームパスタ副菜グリーンスープ

レモンの皮や搾り汁までたっぷりと使ったパスタは、爽やかな風味が感じられます♪生ハム、粉チーズの塩気がアクセント◎

栄養成分（1人分）

作り方

材料

レモンクリームパスタ

グリーンスープ

作り方